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[日志]掌握别人心理的十四招

了解人和人性可简单概括为——“按照人们的本质去认同他们”,“设身处地认同人们”,而不要用自己的眼光去看待别人,更不要把自己的意志强加于别人。人首先是对自己感兴趣,而不是对你感兴趣!换句话说——一个人关注自己胜过关注你一万倍。认识到“人们首先关心的是自己而不是你”这一点,是生活的关键所在。

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[健康]自卑产生的原因分析

丧失信心之人,常对自己的决定缺乏自信,便随大流以求与他人保持一致,去应验一句“人随大流不挨罚,羊随大群不挨打”的古训。

  有些朋友们们问:自卑又是怎么样产生的呢?其实,自人人都有,只是程度不同罢了。著名的奥地利心理学家阿德勒就认为:人类都有自卑感,以及对自卑感的克服与超越。当我们小的时候,看到别人长大而自卑;当我们大的时候,却发现别人比我们更有钱;当我们有钱的时候,看到别人比我们更富年轻力壮,这些都会在我们心底里产生自卑。这样看来,自卑其实是不可怕的,从某种程度上讲,自卑也是推动一个人不断自我完善的动力。担是,如果你已经认识到自己的自卑,而不原去进行自我突破的话,那么自卑对你来讲就是非常有害的。

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[心理]能给人安慰的三种良药

当朋友伤心难过时,很多人要么好言相劝“别哭了,坚强点儿”。要么帮助分析问题,告诉他“你应该怎么做”,还有人会批评对方:“我早就给你说过……”其实,这些做法不仅不能使人得到安慰,还会使对方更加伤心。因此,安慰人也要讲心理技巧,要根据对方的心理活动,给予最贴心的抚慰。

  要倾听对方的苦恼

  由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同,形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此,当试图去安慰一个人时,首先要理解他的苦恼。

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企盼长寿和青春永在是潜藏在每个老年人心底的一种美好愿望。

  从黄帝到秦始皇、汉武帝,历代可以呼风唤雨的帝王都希望长生不老。然而,人生如草木,有生也有死,“修短随化,终期于尽”,谁也挣不脱这个被生死锁定的链条。(史记)中说黄帝大约在位百年,活了111岁,而秦始皇、汉武帝分别只活了49岁和69岁。

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[心理]男人,你为什么输不起?

男人为何如此爱赢“赢”对于男人是一个充满诱惑的字眼,有时甚至超过了“色”。从心理学的角度讲,如果“色”是通过视觉及胜利效果来达到满足,那么“赢”又是跟什么样的心理机制有关呢?寻遍典籍,也找不出一种科学的说法。但是,赢与人的自信、勇气、真诚等待这些精神品质肯定是相关的,它是克服自卑、懦弱、无助、恐惧的良药。所以,男人注重赢、渴望赢,会给男人一种向上的、有力量的氛围和感觉。要不然,《爱拼才会赢》这首闽南话的歌就不会在男人圈子中流传这么久远了。

  咨询师手记咨询师:蔡晨瑞 意象学派专家,北京林业大学心理学系客座讲师大赢大输,小赢小输

  我在咨访和交往中.曾经遇到一些成功的或者说已经“赢”了的男士,说实话其中有些人的心理健康状况并没有像他们在现实中所拥有的优越状态那么良好.甚至这种状况有可能导致他们“由赢变输”。

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[日志]七个受用一生的心理寓言

(一)成长的寓言:做一棵永远成长的苹果树

一棵苹果树,终于结果了。
第一年,它结了10个苹果,9个被拿走,自己得到1个。对此,苹果树愤愤不平,于是自断经脉,拒绝成长。第二年,它结了5个苹果,4个被拿走,自己得到1个。“哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。

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你是怎么睡觉的?

或许你还没有对自己在家里的睡眠姿势和舒适水平作过归类,下次飞行的时候不妨环顾一下机舱,你会惊奇地发现我们竟有如此丰富的各种睡眠姿势。

科学家认为一个人的睡眠姿势与其性格类型有紧密的联系。

你的睡姿是怎样的?

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