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常用软件_08年01月28日更新

[推荐阅读]_<读书日志>

教大家建立一个别人既无法进入又无法删除的文件夹相信大家都遇到过自己的一些隐私文件不愿意让别人看到的情况吧,怎么解决呢?隐藏起来?换个名字?或者加密?这些办法都可以办到,其实还有一种方法,就是建立一个别人既不能进入又不能删除的文件夹,把自己的隐私文件放进去,别人就看不到啦,下面讲讲如何实现,很简单的。^_^
  第一步:在运行中输入cmd,回车,打开命令行窗口
  第二步:在命令行窗口中切换到想要建立文件夹的硬盘分区,如D盘

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Tags: 学习 文件夹

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男人需要健康,有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。  

  1个苹果护心减肥

  男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”,这一天只吃400克苹果,一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效,在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果,持续10个苹果日即可初见成效。

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Tags: 健康 西瓜 伟哥

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[健康]巧妙用姜 失眠便秘不用慌

把用过的姜丝风干后积存起来,到时用热水将其与红枣一同冲泡,再加点蜂蜜饮用,也不失为一种养生饮品。

  姜丝催我早入眠

  作为一个教书匠,多年来,我的睡眠机制较为脆弱。工作或生活中一有点小波澜便令我辗转反侧,直到下半夜还难以入睡,这使我对“安定”产生了依赖性。碍其副作用,我又试着在睡前改服每次10片剂量的维生素B2。试了一段时间后,总觉得次日上午打不起精神。后来,经一位老友提示,我采取了弃用安眠药,改用毫无副作用的姜丝来解决失眠问题的办法。

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Tags: 健康 失眠 便秘 咽炎

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[学习]释放C盘空间的27招

    1.打开“我的电脑”-“工具”-“文件夹选项”-“查看”-在“显示所有文件和文件夹”选项前打勾-“确定”

  2.删除以下文件夹中的内容:

  x:\Documents and Settings\用户名\Cookies\下的所有文件(保留index文件)
  x:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Temp\下的所有文件(用户临时文件)
  x:\Documents and Settings\用户名\LocalSettings\TemporaryInternet Files\下的所有文件(页面文件)
  x:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\History\下的所有文件(历史纪录)
  x:\Documents and Settings\用户名\Recent\下的所有文件(最近浏览文件的快捷方式)
  x:\WINDOWS\Temp\下的所有文件(临时文件)

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Tags: 学习 释放 C盘空间

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[日志]向后看别有洞天

  两位美国科学家做过一个有趣的试验:在两个玻璃瓶里分别放进5只苍蝇、5只蜜蜂,然后将瓶底对着亮光,瓶口朝向暗处。几小时后,5只苍蝇从瓶子后端暗处找到出口,爬了出来,5只蜜蜂全都撞死了。

  科学家分析认为,蜜蜂把有光源的地方看作唯一出路,每次都朝同一方向飞,而苍蝇不死盯着那点儿亮,碰壁后知道向后看。蜜蜂与苍蝇,一前一后,一生一死,揭示了成功的秘诀。将昆虫换成人类,道理同样适用。在困境中学会向后看,另谋出路,是一种智慧人生。

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Tags: 日志 哲理小品

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你对饮食或许总是情有独钟,可最近你是否察觉自己的胃口变得愈来愈大,似乎成了一个无底洞,总也填不饱。心里老惦记着吃,刚放下水果又拿起了点心,难道胃口真的膨大了吗?

  营养学家给出的答案是肯定的。人的胃口亦即胃容量,是随着饮食多少而膨胀或缩小的,营养学专家罗宾·弗里普斯说:“饮食越多,胃容量就越大,从而需要更多食物才产生饱满感。”

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Tags: 健康 饮食习惯 胃口

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[健康]五种食物适宜每天吃

蜂蜜:每天早晨空腹吃一汤匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益寿。

生姜:每天吃早饭时数片生姜佐餐,能促进血液循环,帮助消化。

花生:含有人体所需多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。

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Tags: 健康 食物

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[健康]查查你缺少哪种营养

缺不缺营养,这是很多人非常关心但又很难判断的问题。其实,身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号:

■信号:头发干燥、变细、易断、脱发
可能缺乏的营养:蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。
 
营养对策:每日保证主食的摄入。每日保证3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶,以补充优质蛋白质,同时可增加必需脂肪酸摄入。每周摄入2~3次海鱼,并可多吃些牡蛎,以增加微量元素锌。

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Tags: 健康 营养

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